Me he levantado dolorido, aunque peor fue el día de ayer, en el que las piernas estaban cargadas y no podía estar sin sentarme más de 5 minutos. He decidido coger el coche e ir al parque Cervantes para hacer unas rectas de 100 y luego unas escaleras. He calentado durante 17 minutos y estaba destrozaito, sin embargo, las rectas de 100, volviendo al trote suave me han hecho recuperar sensaciones, ya que me he encontrado bien y rápido. Tras hacer 7 me he dirigido trotandillo a una especie de escenario con gradas exigentes y allí me he hecho un circuito de 7 vueltas con dos subidas de grada en cada una de ellas. Han costado un poco pero bien.
Tiempo total: 37 minutos.
Al llegar a casa he estirado y siento cierto bienestar muscular (nada que ver con lo de ayer).
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