VIERNES DESCANSO

Y es que me lo piden las piernas. Mañana lo tengo mal para hacer una tirada muy larga, así que he decidido hacer dos entrenos similares el sábado y domingo. El sábado haré 18 kilómetros en progresión en un circuito de 9 kilómetros. Quieron ir a 5 minutos el kilómetro en la primera vuelta y a 4 minutos 30 segundos en la segunda.