Hoy he salido por la mañana a rodar 1 horas y 10 minutos en progresión, pero desde el comienzo he comprobado que "no iba". La verdad es que estoy un poco desganado y físicamente no encuentro la regularidad ni la chispa. No sé, supongo que tendré que tener paciencia, y de esta forma llegará algo bueno. la idea era comenzar a 5´30´´ y terminar a 4´30´´ y aunque no llevaba Garmin, estoy seguro que no he alcanzado este último ritmo. La media me ha salido un poco más lento de 5´ pero lo peor han sido las molestias en los tendones de aquiles (me daban como pinchazos) y la sensación de pesadez.
En fin, otro día más, otro sacrificio más, a ver si hay recompensas...
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