JUEVES 9: CARRERA CONTINUA EN PROGRESIÓN

Esta mañana, con bastante calor, he salido a realizar carrera continua en progresión. Al comienzo volvía a estar algo agarrotado pero en seguida la cosa fue mejorando, para terminar bastante fuerte, hasta los 52 minutos. Lo peor de todo fue el calor que impide rendir, pero como no es algo nuevo ocurre que ya no me resulta tan incómodo como al principio del verano. Los últimos 11 minutos fueron de des calentamiento, para un total de 1 hora 3 minutos. Ya sólo queda el entreno de mañana para completar el plan de fuerza; me tocará otra vez cirrcuito de gradas y dos circuitos oberón y con esto comenzará lo bueno.